Após qualquer esforço, a recuperação do cavalo é tão importante quanto o próprio treino: é o que mantém o desempenho e previne lesões. Para além do descanso, a nutrição desempenha um papel central, especialmente os suplementos antioxidantes e anti-inflamatórios. Revemos três apoios da TRM e, depois, como integrá-los numa estratégia de recuperação completa.
Antioxidantes: defesa contra o stress oxidativo
Durante o exercício, o músculo gera energia através de processos que produzem radicais livres. Quando ultrapassam a capacidade antioxidante natural do cavalo, surge o stress oxidativo, responsável pela fadiga muscular, inflamação e recuperação mais lenta. Antioxidantes como a vitamina E, a vitamina C e o selénio neutralizam esses radicais e protegem membranas, músculos e articulações, algo especialmente importante em treino intenso ou competição.
Vita E Plus — vitamina E, C e selénio
Fórmula antioxidante com vitaminas E, C, selénio, B1, B2 e lisina: neutraliza radicais livres, favorece a recuperação e a resistência e apoia a resposta imunitária. Orientativo: 50 g/dia em cavalos em treino.
Suporte articular anti-inflamatório
O trabalho intenso castiga as articulações. Um apoio com ácido hialurónico e anti-inflamatórios naturais ajuda a manter a função articular e a reduzir as dores pós-exercício.
Kurasyn — ácido hialurónico e curcumina
Ácido hialurónico, curcumina e Boswellia serrata para manter a função articular, reduzir a dor e as dores após o exercício e acompanhar a reabilitação. Disponível como Kurasyn 360X e Kurasyn PB.
Óleo: energia e apoio digestivo
Curragh Carron Oil — Omega 3 e 6
Óleo de linhaça com omega 3 e 6: energia extra, melhor digestão e esvaziamento intestinal, e pele e pelo mais saudáveis. Útil em cavalos estabulados sem acesso diário a erva fresca. Orientativo: 60 ml/dia.
A recuperação não é só suplementos
Uma recuperação eficiente combina três peças:
- Recuperação ativa: trote suave e constante após o treino para eliminar metabolitos (ácido láctico, ureia) e normalizar as frequências cardíaca e respiratória.
- Recuperação passiva: massagens, géis térmicos e cataplasmas de argila ou barro para melhorar a drenagem, reduzir a inflamação e acelerar a reparação muscular e tendinosa.
- Descanso real: pelo menos um dia por semana com movimento livre. Um box fechado 24 h não é descanso: o cavalo precisa de se mover e relaxar a mente. Planeie o descanso conforme o calendário de competição, o caráter do cavalo e as condições da cavalariça.
- A recuperação sustenta o desempenho e previne lesões: pesa tanto quanto o treino.
- Antioxidantes (Vita E Plus), suporte articular (Kurasyn) e óleo (Curragh) apoiam músculo, articulação e digestão.
- Combine-os sempre com recuperação ativa, passiva e descanso real com movimento livre.
A informação deste artigo é informativa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um veterinário registado. Ajuste a suplementação e as cargas de trabalho a cada cavalo com aconselhamento profissional.
Este artigo tem fins informativos e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um veterinário inscrito na ordem. Em caso de emergência, contacta o teu profissional de referência.